Как можно жить после развода в одной квартире?

Американские психологи называют развод смертью отношений. Это действительно так. Пара, решившаяся на окончательное расставание, как правило, не горит желанием общаться в дальнейшем. Но в нашей стране нередки случаи, когда бывшим супругам приходится вести совместную жизнь после развода.

Обычно причиной этого становится квартирный вопрос. Супруги не могут сразу же разъехаться, так как нет возможности разменять квартиру, или купить новую. Случается, что родственники разведённой пары создают препятствия окончательному расставанию. Как бы то ни было, но бывшие муж и жена остаются жить под одной крышей и вынуждены вести совместное хозяйство. У такого положения есть как положительные, так и отрицательные стороны.

  • Сложности совместной жизни после развода

Безусловно, подобное положение дел всегда связано с повышенным эмоциональным напряжением. Если один из супругов не может пережить развод и расставание, то ежедневное существование под одной крышей будет наполнено скандалами, упрёками и изматывающими выяснениями отношений. Жизнь рискует превратиться в ад.

Как отмечает известный психолог К. Витакер, такая обстановка может негативно сказаться и на младшем поколении. Как известно, дети и развод родителей – это отдельная сложная тема. Постоянные конфликты родителей могут отрицательно повлиять на развитие маленького ребёнка и даже подростка. В подобных семьях дети становятся тревожными или агрессивными, у них развиваются страхи и неуверенность в себе и окружающих. Такая жизнь может привести к возникновению у ребёнка психологической травмы.

Еще одним отрицательным моментом является тот факт, что ни один из партнёров не имеет возможности устроить свою личную жизнь. Ведь в этой ситуации практически нереально привести домой новую пассию. Особенно, если бывшая вторая половина страдает от ревности и агрессивно настроена.

  • Положительные моменты.

Случается, что пара осознаёт, что развод был преждевременным шагом. После того как страсти улеглись, обиды ушли в прошлое, супруги начинают понимать, что их по-прежнему влечёт друг к другу.

В этом случае совместная жизнь после развода позволяет мужу и жене по-новому взглянуть на партнёра. Возможно, через некоторое время они даже забудут, что заставило их разорвать отношения, и совершенно искренне будут удивляться, не понимая, почему люди разводятся.

Психологи отмечают, что в подобной ситуации нужно соблюдать осторожность. Не исключено, что возрождение былых чувств – то всего лишь иллюзия, и через некоторое время вы вновь ощутите недовольство друг другом. Перед тем как сойтись вновь, необходимо все тщательно проанализировать и подумать о том, как избежать прошлых ошибок. Например, если мужчина, глядя на недоступную теперь бывшую возлюбленную, открывает в ней заново множество положительных черт, ему стоит взвесить все за и против, прежде чем делать попытки вернуть жену после развода.

  • Как выстроить совместное проживание?

Если бывшие супруги вынуждены какое-то время жить вместе, им, прежде всего, предстоит решить бытовые вопросы. Самым разумным вариантом в этом случае будет договориться о том, где будут лежать вещи, кто в какой день пользуется стиральной машиной. Также можно разделить продукты и даже посуду. Эти меры вовсе не являются излишними. Очень часто именно бытовые мелочи провоцируют самые бурные ссоры. Обговорив все подобные вопросы, вы существенно облегчите себе совместное проживание в одной квартире.

В этом случае бывшие супруги станут общаться, как соседи по коммунальной квартире. Если у них нет претензий друг к другу, такая жизнь может длиться годами. Но если совместная жизнь после развода перерастает в войну до последнего патрона, а любое слово партнёра воспринимается как личное оскорбление, необходимо срочно разъезжаться.

sovmestnaja_zhizn_posle_razvoda_4.jpgОдин из супругов может снять квартиру или комнату или пожить какое-то время у друзей. Для того чтобы сохранить своё здоровье, как психологическое, так и телесное, не жалко никаких средств.

И помните, даже если вы не чувствуете к своей бывшей половинке ничего кроме неприязни, это не повод опускаться до мелочных интриг и терять чувство собственного достоинства. И если вы вынуждены жить вместе, постарайтесь сохранить остатки уважения друг к другу и попробуйте совместно решить данную проблему.

  • Материал подготовила: Чиркова Наталия, психолог-консультант (РГГУ, Москва)
  • Друзья! Тема следующей статьи «Как обрести новую жизнь после развода?» — категория: Сложности развода. Чтобы не пропустить её, вы можете подписаться на рассылку on line журнала по электронной почте.
  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru

14 июня 2017

Людей, которые разошлись, но в силу обстоятельств живут вместе, довольно много. Причины такого странного, на первый взгляд, поступка, могут быть разными, но зачастую — это отсутствие отдельного жилья. Люди вынуждены жить вместе, пока закроют ипотеку или продадут общую квартиру. Жизнь с бывшим мужем под одной крышей может стать удобным тандемом или настоящим адом — все зависит от того, по каким правилам вы играете. Как построить отношения с бывшим, если вам приходится вести совместный быт?

Отношения с бывшим: в чем опасность совместного проживания?

Конечно, проживание с экс-супругом под одной крышей вызывает эмоциональное напряжение. Особенно, если женщина была против развода и хотела сохранить отношения с бывшим. Ежедневный контакт в рамках одной квартиры — непростое испытание. Важно найти правильную линию поведения, иначе выматывающих скандалов и упреков не избежать.

Особенно осторожными в проявлении эмоций нужно быть в тех случаях, когда есть дети. Они очень болезненно воспринимают любые выяснения отношений между родителями. Нервная обстановка в доме приведет к тому, что ребенок станет замкнутым и неуверенным в себе или, наоборот, агрессивным и вспыльчивым.

Запутанные отношения: война или разумный компромисс?

Чтобы окончательно не испортить отношения, бывшим супругам нужно учиться жить вместе по новым правилам. Важно решить мелкие бытовые вопросы: как поделить пространство, кто выносит мусор и покупает продукты. Именно бытовые мелочи могут усложнить запутанные отношения и спровоцировать жаркие ссоры. Если заранее обговорить все вопросы, жить вместе будет намного легче.

Начните с финансового вопроса

Проживание под одной крышей влечет общие расходы. Прежде всего, договоритесь, как вы будете оплачивать счета за квартиру. Постарайтесь максимально сохранить финансовую независимость — это поможет сделать ваши запутанные отношения более прозрачными.

Не спите в одной кровати

Очень важно установить границы, иначе велика вероятность того, что один из партнеров будет надеяться на возобновление отношений. Несмотря на стремление почувствовать себя желанной, держите эмоции под контролем. Иногда одиночество заставляет людей совершать необдуманные поступки, о которых потом приходится сожалеть.

Психологи говорят, что даже если между бывшими супругами есть интимная связь, спать лучше в разных кроватях. Это поможет избежать необоснованных претензий и убережет от обманутых ожиданий.

Уважайте личное пространство друг друга

Женщинам очень сложно признать то обстоятельство, что бывший теперь имеет полное право жить своей жизнью, не предоставляя отчет о каждом шаге. Уважайте личное пространство своего сожителя. Это может касаться чего угодно: продуктов питания, бытовой химии или его комнаты. Никогда не вмешивайтесь в его дела, чтобы окончательно не испортить отношения с бывшим.

Не порождайте агрессию

Когда люди расстаются, нередко любовь перерастает в ненависть. Если экс-супруг ведет себя недостойно, постарайтесь не реагировать на его провокации. Он преследует одну цель — превознести себя и вывести вас на эмоции. Психологи говорят, что после стадии гнева наступает смирение. Не отвечайте агрессией на его злобу — потом разорвать этот круг будет намного сложнее. Лучше найдите в себе силы и дайте бывшему время успокоиться.

Если в роли агрессора выступаете вы, постарайтесь принять свои чувства. Поговорите с близким человеком, выплесните эмоции на бумаге или обратитесь за помощью к психологу. Но не поливайте грязью — это испортит отношения с бывшим и навредит, прежде всего, вам.

Если у него жива любовь…

Ситуации, когда экс-супруг не готов отпустить бывшую жену — не редкость. Он может жить своей жизнью, но не принимает свободное поведение бывшей жены. Ревнивец устраивает допросы, «страдая» по утраченной любви. Такие запутанные отношения могут принести много негативных эмоций и переживаний.

Прежде всего, разберитесь, действительно ли вы готовы уйти или вам льстит такое внимание, повышает самооценку. Женщины могут удерживать мужчину рядом с помощью манипуляций и невербальных сигналов. Тщательно проанализируйте свое поведение, подумайте, позволяете ли вы бывшему забыть вас или даете ложную надежду.

Заложите правильный фундамент

Дружба между бывшими — явление редкое. Но даже если вы не станете добрыми приятелями, важно заложить правильный фундамент, чтобы дальнейшие отношения развивались гармонично. Тогда вы сможете жить под одной крышей без язвительных замечаний в адрес друг друга.

Проведите внутренний диалог, мысленно выскажите все претензии бывшему — это поможет излечить душевную травму, которую нанесло расставание.

Действительно ли отношения закончились?

Чтобы закончить запутанные отношения, необходимо разобраться в причинах, которые привели к разногласиям. Только тогда получится отпустить прошлое и увидеть счастливое будущее. Иногда бывает так, что после самоанализа люди понимают, что зря разошлись. Их по-прежнему влечет друг к другу, они не готовы начать новую жизнь.

Совместная жизнь с бывшим партнером дает возможность по-другому посмотреть на ситуацию. Мелкие обиды забываются и люди начинают ценить положительные качества друг друга.

Психологи считают, что в такой ситуации нужно быть крайне осторожными и не спешить с воссоединением. Возможно, потепление в отношениях с бывшим — лишь иллюзия. Чужое и неприступное всегда привлекает — именно поэтому многие пары опять сходятся, но совершают те же ошибки и опять страдают от непонимания.

Не нужно изо всех сил спасать отношения, которые давно закончились. Воспринимайте необходимость жить под одной крышей как временное неудобство, стечение обстоятельств. Мысленно отпустите бывшего и сконцентрируйтесь на своей жизни. Будьте вежливы, корректны и доброжелательны — это мощное оружие против злости и агрессии. Будьте счастливы прямо сегодня — это лучшее, что вы сейчас можете сделать! 

Содержание31-400x300.jpg

Как можно жить после развода в одной квартире?

В психологии развод называют смертью отношений. Как жить после развода в одной квартире, если люди становятся друг другу чужими? Можно ли продолжать делить с бывшим мужем кров и при этом оставаться спокойной и уравновешенной, уверенной в себе женщиной?

Если пара приняла решение окончательно расстаться, как правило, желание общаться в дальнейшем не возникает.

Тем не менее нередко приходится после развода делить одну жилплощадь, ведь квартирный вопрос — это всегда проблема. Разъехаться сразу же не получается, так как разменять квартиру порой сложно, для этого требуется время.

Кроме того, иногда люди медлят, потому что им просто жалко рушить то, что создавалось годами. Нужно искать вариант, который бы устраивал обе стороны.

Есть немало случаев, когда родственники пары, получившей развод, препятствуют окончательному расставанию. По различным причинам бывшие супруги живут под одной крышей, и им не остается ничего другого, как проживать почти на прежних условиях, продолжать вести совместное хозяйство.

Хотя такое положение сложное, оно имеет не только отрицательные стороны, но и положительные. При таком положении дел всегда присутствует постоянное эмоциональное напряжение, и если один из пары не может смириться с расставанием и разводом, то жизнь наполняется скандалами, изматывающим выяснением отношений, упреками, люди постоянно испытывают стресс.

Влияние развода на детей

По мнению психологов, проживание после развода под одной крышей оказывает негативное влияние и на младшее поколение. Отношение детей к разводу родителей — это очень сложная тема, требующая серьезного внимания. Постоянно конфликтующие родители, вынужденные проживать в одной квартире после развода, втягивают в свои разборки и детей, влияя на их психику далеко не лучшим образом.

Дети в таких семьях становятся агрессивными, тревожными, они испытывают неуверенность в себе, недоверие к окружающим. Понятно, что такая жизнь становится причиной появления у ребенка психологических травм, которые в дальнейшем могут потребовать специального лечения.

Недостаток проживания в одной квартире после расставания в том, что ни у одного партнера нет возможности устроить личную жизнь. В подобной ситуации нереально пригласить кого-то домой. Если бы каждый жил отдельно, то сердечные дела были бы налажены быстрее. А если кто-то из бывших супругов агрессивен и страдает от ревности, то о новых отношениях говорить не приходится, пока люди находятся в одной квартире.

Бывает, что после развода пара осознает: расставание оказалось преждевременным. Страсти затихли, обиды перестали казаться такими существенными, и женщина понимает, что могла бы помириться с бывшим мужем, ведь оказалось: они по-прежнему друг для друга привлекательны.

Возможно ли примирение?

32-400x278.jpg

Прежде чем опять сходиться, требуется продумать ситуацию, чтобы не допускать ошибок, совершенных в прошлом

Как живут после развода в одной квартире, если появляется возможность взглянуть на партнера по-другому, оценить его как постороннего человека?

Через некоторое время супруги могут забыть о причине, толкнувшей на разрыв. Возможно, кто-то подумает: «Почему живу отдельно, ведь все могло быть иначе?» Это очень коварная ситуация, и психологи подчеркивают, что тут требуется осторожность.

Очень часто возврат былых чувств является иллюзией, и уже через незначительное время партнеры вновь ощущают недовольство друг другом.

Если женщина начинает интересоваться бывшем мужем, который теперь недоступен, заново открывает в нем немало положительных черт, ей следует хорошо подумать, прежде чем пытаться вернуть мужа после развода. В любом случае, если разъехаться не получается, нужно решить, как жить, чтобы не нервировать друг друга.

Вначале следует решить все бытовые вопросы. То есть придется договариваться, где будут находиться личные вещи, кто и в какое время будет использовать стиральную машину. Правильным решением будет раздел посуды и даже полок в холодильнике. Такие меры нужны, ведь практика показывает, что самые бурные ссоры возникают именно из-за мелочей.

Как облегчить проживание?

Если бытовые вопросы успешно решены, совместное проживание под одной крышей после развода не будет таким тягостным, конфликтов на этой почве возникнет меньше. Подобная ситуация подразумевает, что супруги смогут общаться как соседи и даже оказывать друг другу поддержку, хотя бы в мелочах.

Если претензий друг к другу не имеется, такая жизнь протекает спокойно, так можно мирно сосуществовать месяцы и даже годы. Но, если после развода жизнь превращается в ад, когда каждый поступок бывшей второй половины воспринимается в виде личного оскорбления, требуется разъезжаться в срочном порядке. Причем лучше согласиться на условия, которые вас не очень устраивают, чем жить в состоянии постоянного стресса.

Кроме того, один из супругов на время может переехать к родственникам, друзьям или просто снять квартиру. Для сохранения своего здоровья, телесного и физического, не следует жалеть средств. Следует помнить: даже если вы испытываете к своему бывшему партнеру лишь неприязнь, это не является поводом для мелких интриг.

В любой ситуации следует сохранять чувство собственного достоинства. Если даже после развода пришлось жить вместе, важно не терять взаимного уважения, это поможет решить проблему совместно и без ущерба для обеих сторон.

Возможно ли мирное сосуществование?

Развод является серьезным шагом. Для одних это долгожданное избавление, а для других — настоящая трагедия, которую трудно пережить. Тем более очень трудно смириться с происходящим, принять разрыв отношений как неизбежность, если приходится жить в одной квартире и после развода. Что происходит, когда бывшие супруги продолжают жить вместе, став чужими людьми?

Мирно живут немногие, в большинстве случаев поведение людей представляет собой скандалы, в том числе и с рукоприкладством, шумные разделы имущества, поливание друг друга грязью. Если же получившая развод пара представлена адекватными людьми, вполне можно рассчитывать на дальнейшую благополучную жизнь, даже если пока нет возможности проживать отдельно.

А если бывший муж является алкоголиком, тираном, сумасшедшим ревнивцем, то и в дальнейшем он не изменится, договориться с таким человеком трудно. Женщина может потратить немало сил, чтобы как-то разрешить ситуацию, не нервировать детей, но улучшений все равно не будет. В таких случаях можно принять решение о том, чтобы продать свою долю жилья и полученную сумму использовать как первый ипотечный взнос.

Некоторые в таких случаях предпочитают снять квартиру, лишь бы жить спокойно. Конечно, не хочется платить за чужое жилье, но и находиться под одной крышей с человеком, полным ненависти, неправильно. Нужно решать проблему и принять решение как можно раньше.

Используемые источники:

  • http://beautyhuman.ru/sovmestnaja_zhizn_posle_razvoda
  • https://otnosheniya.temaretik.com/1178286906799557116/kak-postroit-otnosheniya-s-byvshim-esli-vy-zhivete-vmeste/
  • http://processrazvoda.ru/psihologiya/v-odnoj-kvartire.html