15 признаков привлекательной женщины после 30: как остаться стильной и ухоженной

57d8a96aaf16767409bd0da9e71fcb06_ce_740x460x0x0_fitted_740x0.png

1. Носогубные складки

1023c95a6be7f376a8e0a74f63dae5d1.jpgRexfeatures

Носогубные складки могут стать твоей проблемой уже в двадцать пять,поэтому чем раньше ты начнешь боевые действия,тем лучше.

Что делать: Самые эффективные методы на сегодня — биоармирование и биоревитализация,а при очень глубоких складках — филлеры с гиалуроновой кислотой.

2. Темные круги под глазами

6da7c65ba9c859cff48ae4a101309698_fitted_740x700.jpgFotodom / Rex Features

Главная причина всем известных синяков под глазами,а ко всему прочему и гусиных лапок — тонкая кожа в этой зоне лица с минимальной жировой прослойкой. Зачастую мы попросту игнорируем проблемы в этой области,отодвигая их на второй план,несмотря на то что повзрослевший,немолодой взгляд сразу же прибавляет лишние годы.

Популярное

Что делать: На ранней стадии на помощь придут народные средства,стимулирующие кровообращение — компрессы из зеленого чая или травяного отвара,кубики льда,а также различные препараты с кофеином,экстрактами черники,подорожника,арники.

Если же процесс уже запущен,твоими друзьями станут средства с АНА-кислотами,ретинолом,пептидами или гиалуроновой кислотой. А у косметолога пробуй такие процедуры,как пилинги,мезотерапия,термаж и Fraxel.

3. Цвет кожи

2770bb3a6a371efa82184cfc06572c14_fitted_740x700.jpgFotodom / Rex Features

Кожа юной особы буквально светится изнутри и имеет ровный тон. Однако со временем процесс обновления клеток кожи замедляется,делая цвет лица более тусклым,а пигментацию намного заметнее.

Что делать: На начальных стадиях бороться с пигментацией помогают отбеливающие кремы для лица,а с тусклостью — полноценный сон. Далее — фотоомоложение и Fraxel. И не забывай регулярно пользоваться кремом с SPF,следить за здоровьем,ну и высыпаться,конечно же.

4. Овал лица

73e3cfd1f01809199132a642cfdccc1a_fitted_740x700.jpg

Проблема«поплывших» очертаний — во многом результат наследственности. Иногда в 30,иногда в 35,а то и позднее,но наступает период,когда кожа в зоне подбородка начинает провисать. Далее нарушения овала лица лишь продолжают усиливаться,и к 45 годам шансы нарушений равны уже 80%.

Что делать: Идеальной профилактикой станет лицевая гимнастика. Ну,а если ситуация требует серьезного вмешательства,тебе в помощь придут армирование подбородка и нитевое укрепление. И кстати,изменение овала лица может быть вызвано не только процессом старения,но и,например,наличием гормональных нарушений,поэтому консультация гинеколога не повредит.

5. Руки

Fotodom / Rex Features

Насколько идеально гладким ни было бы наше лицо,наша главная визитная карточка всегда коварно нас выдает. Пигментные пятна,морщины,выступающие вены — вот основные спутники возраста. Кроме того,ногти становятся более тонким и хрупкими,и на них появляются желтые пигменты,что,во-первых,не очень-то эстетично,а во-вторых,также намекает на реальные цифры в паспорте.

Что делать: Порядка 80% характерных возрастных изменений на руках вызвано воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Регулярно пользуйся специальными солнцезащитными кремами и обязательно носи перчатки при любой работе по дому или саду. Ну и,конечно,лаконичный маникюр в нейтральных благородных оттенках визуально придаст ручкам свежести.

6. Шея

Fotodom / Rex Features

Одна из самых подвижных частей тела также является одной из наиболее подверженных возрастным изменениям. Однако,как и в ситуации с кругами под глазами,вспоминают об этой проблеме только в тот момент,когда та уже довольно ясно дает о себе знать.

Что делать: Большую роль в вопросе с шеей играет осанка. Сутулость лишь прибавляет складку-другую,поэтому всегда следим за плечами и положением головы. В борьбе со складками и морщинами в этой области косметология также предлагает плазмолифтинг,ультразвуковой лифтинг и филлеры.

7. Лишний вес

Fotodom / Rex Features

Ненужные килограммы не только провоцируют появление возрастных признаков как снаружи,так и изнутри,они еще и визуально делают нас старше. Прибавляем к этому нарушение осанки и получаем лишние десять лет к возрасту.

Что делать: Бороться с лишним весом нужно плавно и постепенно. Если ненужные объемы — проблема генетического характера,лучше всего прибегнуть к индивидуальной консультации диетолога. Если же это результат ночных«жоров» и бурных уик-эндов,берем за основу принципы правильного питания — и бегом в спортзал. При желании можно подкрепить результат процедурами: липолизом,кавитацией и озонотерапией.

Текст: Юлия Демина

Это моя тема!Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.<label>Я соглашаюсь с правилами сайта</label>Спасибо.Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Джессике Альбе 36, и сегодня она все та же «Лапочка», что и 14 лет назад, – внешне актриса почти не изменилась. Альба говорит, что главный секрет «вечной молодости» – увлажнение, здоровье и чистота.

Актриса регулярно делает чистку лица и уже много лет не изменяет косметологу Шани Дарден. Если времени на поход в клинику нет, Джессика использует очищающую щетку Braun Silk-épil.

Альба пьет много воды и регулярно занимается спортом. Чтобы тренировки не надоедали, она чередует йогу, танцы в стиле хип-хоп и бег.

Актриса не любит краситься, поэтому безмерно счастлива, что сегодня в моде естественная красота. Чтобы немного освежить лицо, она наносит бронзер по линии роста волос, на скулы и нос – помогает создать эффект естественного загара. Завершает ежедневный макияж Джессики персиковый блеск для губ.

Эмилия Кларк

33-летняя Эмилия Кларк не раз признавалась, что ее бьюти-икона – мама! Именно она научила актрису ухаживать за кожей, правильно краситься и привила любовь к хорошей косметике.

В детстве над Кларк смеялись из-за слишком густых бровей – сегодня это повод гордости Эмилии. Перед сном она смазывает их вазелином – утром они лежат идеально.

Любимый способ расслабления актрисы – ванна с английской солью.

Кларк обожает мармелад, а свои маленькие шалости отрабатывает в спортзале: кикбоксинг, рукопашный бой и стрельба – ее фавориты.

Аманда Сейфрид

Аманде 31. Три года назад актриса получила награду Victoria’s Secret за самые сексуальные губы – в макияже она практически всегда подчеркивает именно их, выбирая яркие помады. Любимые оттенки: винный, кораллово-красный.

В ежедневном макияже Аманда обходится консилером Ivory от Cléde Peau Beauté и тенями для бровей Eyebrow Liner.

В юности актриса постоянно экспериментировала с волосами, из-за чего они стали тусклыми и ломкими. Чтобы вернуть им жизненную силу, Аманда перестала пользоваться феном. Из последних бьюти-открытий: сухие шампуни. Любимый –– Kevin Murphy Fresh Hair.

Тренировкам Аманда предпочитает балет, хотя иногда заглядывает на спортивную площадку рядом с домом. Актриса не признает диет, а секрет ее стройности – тщательное пережевывание пищи: минимум 15 раз каждый кусочек.

Руни Мара

Звезде фильма «Девушка с татуировкой дракона» 32. Руни признается, что не любит экспериментировать с бьюти-новинками, – у нее слишком чувствительная кожа.

Мара не выходит на улицу без крема с SPF-защитой. Любимые марки косметики Chanel и Dermalogica.

Актриса придерживается сбалансированного питания: в ее рационе нет «случайных» шоколадок и гамбургеров. Руни убеждена: если в рационе хватает витаминов, минералов и микроэлементов, «пищевого мусора» не хочется.

Несколько лет назад актриса перестала есть крупы, перейдя на безглютеновую диету. По словам Руни, после этого она стала чувствовать себя значительно лучше.

Рэйчел МакАдамс

За плечами 38-летней Рэйчел МакАдамс немало прекрасных ролей и ярких бьюти-образов. Со времен «Дрянных девчонок», где она сыграла королеву школы Реджину Джордж, внешность актрисы осталась такой же прекрасной: белоснежная улыбка, гладкая кожа и идеальные волосы.

Любимое средство Рэйчел по уходу за кожей – маска с водорослями Chicet. Из шампуней МакАдамс предпочитает Lavera, серия «Розовое молоко». Фавориты по уходу за лицом: средства Dr.Hauschka.

Несколько лет назад актриса пыталась отказаться от мяса и рыбы. И, по словам звезды, она была самым недисциплинированным вегетарианцем – рацион Рэйчел состоял из пасты и пиццы. Сегодня актриса старается питаться правильно и регулярно заниматься спортом. Любимые фитнес-направления Рэйчел йога и езда на велосипеде.

Энн Хэтэуэй

Когда Энн исполнилось 23, ее косметолог предложил уколоть ботулотоксин, что вызвало у звезды бурю негодования. 34-летняя Хэтэуэй – ярая противница уколов красоты и пластической хирургии.

Молодость и здоровье кожи актриса поддерживает с помощью органических кремов и оливкового масла: перед сном выпивает две ложки – способствует выводу токсинов.

Хэтэуэй занимается спортом 5 раз в неделю, чередуя танцы с силовыми тренировками. Актриса обожает бегать: где бы она не находилась, ежедневные пробежки обязательны (минимум 20 минут).

Дианна Агрон

В школе 31-летняя Дианна Аргон занималась балетом, сегодня предпочитает силовые тренировки. Актриса считает, что главный враг кожи – солнце, поэтому всегда использует SPF.

Аргон признается, что ей жаль людей, которые постоянно сидят на диетах. Актриса старается питаться правильно и регулярно заниматься спортом.

Дианна пьет много воды и считает, что кожу нужно регулярно увлажнять, уделяя особое внимание уходу за телом.

Натали Портман

Бьютихак по уходу за кожей 35-летней Натали Портман: умывание лица с мылом. Актриса уверена, что лучшего способа очистки не существует! После умывания она протирает лицо тоником и наносит увлажняющий крем – антивозрастной косметикой Портман не пользуется.

Натали занимается спортом 4 раза в неделю и никогда не нарушает график! Тренировки проходят по схеме: разминка на элипсоиде, велотренажер, бассейн и 15-минутная растяжка. Раз в неделю – обязательная прогулка по парку.

Портман не красит волосы. Любимая маска для ухода – коллагеновая. Перед укладкой актриса всегда использует термозащиту с протеинами шелка и пшеницы.

Одетт Эннэйбл

32-летняя Одетт Эннэйбл предпочитает гладко уложенные волосы и яркие помады. Актриса красится в естественный каштановый цвет с медово-пшеничным градиентом, а в уходе отдает предпочтение натуральным маслам – аргановому, оливковому.

Эннэйбл серьезно подходит к вопросу питания и тщательно выбирает продукты, отдавая предпочтение фермерским и органическим. Актриса редко питается в ресторанах и признается, что обожает готовить!

Главный секрет стройности Одетт: больше зеленых овощей в рационе, меньше соли и сахара!

Камилла Белль

Камилла начала сниматься в возрасте 9 (!) месяцев. В 2011 году 31-летняя Камилла попала в список самых красивых людей мира по версии журнала People. Актриса не раз признавалась: сияющая кожа, ухоженные волосы и стройная фигура – результат ежедневной работы над собой.

При росте 174 сантиметра, ее вес –52 кг. Форму она поддерживает с помощью кардионагрузок и силовых тренировок. Камилла придерживается правильного питания, регулярно пробует новые диеты и наносит частые визиты косметологу.

Похожие материалы из рубрики Обзор–>

22.03.2018 1 год назад –>

5d9edf84e930a.png

Чтобы превратиться в настоящую королеву и начать привлекать внимание представителей противоположного пола, стилисты рекомендуют взять себе на заметку несколько советов. Следуя им, вы всегда будете выглядеть превосходно. О том, что помогает женщине выглядеть стильно, расскажет Joinfo.ua.

Волосы

5d9edf8770784.png

Многие полагают, что длинные волосы – это именно то, что делает женщину женщиной. Однако не следует слепо придерживаться такого мнения. В вопросах с прической все должно зависеть от качества ваших волос. Если они редкие и секутся, то сделайте модную стрижку, которая придаст вам индивидуальности.

Ногти

5d9edf931e399.png

Ухоженные ногти и руки являются одними из главных признаков ухоженной женщины. Длина маникюра не имеет значения, гораздо важнее – цвет и форма ногтей. Специалисты рекомендуют делать маникюр хотя бы раз в две недели. Лаки желательно выбирать естественных оттенков.

Брови

Они должны иметь естественную форму. Категорически не рекомендуется впадать в крайности и превращать свои брови в «произведение искусств». Возможно, это и уместно для маскарада, но никак не для повседневности. Желательно, чтобы над вашими бровями поработали профессионалы. Выщипывать и красить их самостоятельно не рекомендуется, если вы, конечно, сами не являетесь профессионалом в этой области.

Естественность

Людей с идеальной внешностью в природе не бывает. Даже над знаменитостями, которые смотрят на нас с обложек глянцевых журналов, поколдовали косметологи. Но, если вы хотите выглядеть ухоженной, корректируйте только то, что действительно необходимо. Если вы будете часами смотреться в зеркало и думать о том, что бы себе еще накрасить, то только испортите свой имидж.

Удобная одежда

5d9edf8c54e32.png

Элементы гардероба, которые вы покупаете на каждый день и на выход, должны быть не только модными, но и удобными. В противном случае вы не сможете чувствовать себя комфортно, и это отразится на ваших повадках и лице. И вот еще один совет: всегда срезайте ярлыки с одежды, особенно в тех местах, где они могут быть заметными. Иначе вы будете походить на манекен.

Гигиена

О том, что правил личной гигиены необходимо придерживаться строго, нам рассказывали еще в школе. Тем не менее, из-за большой занятости некоторые женщины выходят на улицу, например, с грязными волосами. Никогда не позволяйте себе этого. И даже то, что вы соберете свои волосы в хвост, не исправит ситуацию. Также не забывайте о том, что обувь и аксессуары всегда должны оставаться идеально чистыми. Если они выглядят изношенными и потрепанными, то испортят весь образ.

Макияж

Каждая женщина должна индивидуально подбирать для себя оттенки декоративной косметики. Посоветуйтесь с визажистом по поводу того, какие тона придадут вам естественности. Сдержанность делает имидж дорогим, но не забывайте о том, что не всегда она уместна. Для вечеринок отдавайте предпочтение более ярким оттенкам.

Обувь

5d9edf90efe6a.png

Лучшим выбором всегда была и остается дорогая обувь, выполненная из натуральных материалов. При этом она должна доставлять чувство комфорта. Но даже самые изысканные и брендовые туфли лишат вас привлекательности, если ухаживать за ними вы будете неправильно. Поэтому придерживайтесь рекомендаций производителей для каждой пары своей обувки.

Оттенки одежды

5d9edf8eb5809.png

Стилисты советуют женщинам выбирать одежду натуральных цветов. Это оттенки полудрагоценных камней, дерева и пастельные тона. Черно-белые элементы гардероба также приветствуются. Это касается не только офисного, но и домашнего гардероба. Выбросьте все порванные рубашки, брюки и платья. Купите красивый домашний костюм, в котором вам не стыдно будет даже принимать гостей.

Сумка

5d9edf895e74a.png

Этот аксессуар ставит последний аккорд на вашем образе. Поэтому экономить на сумках нельзя. Если есть возможность, приобретите одну дорогую прочную и стильную сумку, которая будет сочетаться с большинством ваших элементов гардероба и обувью. Высококачественные изделия стоят недешево, но служат они очень долго.

Умеренность

Некоторые женщины, не зная меры, перегружают свой имидж кучей бижутерии и аксессуаров. На самом деле, такие вольности могут позволить себе исключительно профессиональные стилисты, которые умеют все это идеально сочетать. В обычно жизни не следует становиться похожей на новогоднюю елку, лучше не рискуйте.

Часы

5d9edf96c4601.png

В последнее время они перестали быть предметом первой необходимости, так как узнать время можно, посмотрев на экран мобильного телефона или другого гаджета. Но, как говорят профессионалы, массивные мужские часы элегантно смотрятся на тонкой женской руке, а носить их можно всегда и везде. Ну, разве что под вечернее платье надевать не следует.

Натуральные ткани

Только одежда, пошитая из натуральных тканей, сделает вас по-настоящему стильной. Для теплых дней отдавайте предпочтение льну и шелку. А вот для осени, зимы и ранней весны останавливайте свой выбор на кашемире и шерсти.

Очки

В последнее время купить солнцезащитные очки можно за копейки, но не следует этого делать. Они испортят ваш имидж, причем, моментально. Не пожалейте денег и приобретите брендовый аксессуар, который вряд ли потеряет свою актуальность и через десять лет.

Кожаная куртка и кашемировое пальто

5d9ee00c1f6cf.png

Она одинаково хорошо сочетается как с шелковым платьем, так и с джинсами. По сути, это – универсальная вещь, которая позволяет выглядеть стильно и дорого. Еще одним знаковым элементом гардероба может стать кашемировое пальто. Оно не только станет главным элементом вашего образа в холодные дни, но и поможет вам привлечь любопытные взгляды потенциальных поклонников.

Чтобы хорошо и дорого выглядеть, не нужно иметь больших денег. А вот время для выбора одежды и аксессуаров вам пригодится. Поэтому запаситесь им, прислушайтесь к советам стилистов, и меняйте свой имидж в лучшую сторону. Этот процесс перманентный, поэтому спешить вам некуда.

Источник фото: pixabay

Используемые источники:

  • https://www.cosmo.ru/beauty/face/7-priznakov-stareniya-kotorye-vydayut-tvoy-vozrast/
  • https://beautyhack.ru/krasota/kak-v-30-vyglyadet-na-20-luchshie-primery-zvezd
  • https://joinfo.ua/lady/soviet/1261520_15-priznakov-privlekatelnoy-zhenschini-30.html